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高蛋白质饮食能明显降低中风的发生率。新近研究表明，蛋白质中的甲硫氨酸和牛磺酸能改善中枢神经系统对血压的调节功能，降低血压，改善血管的弹性，促使钠盐从尿中排出。长···
运动起来抗湿气 肩周炎：对应运动单手贴墙。面对墙壁保持身体直立，患臂沿墙壁缓缓向上爬动，尽量高举，到*大限度后停留片刻，患臂缓缓回复原处，逐渐增加患臂上举的高度，···
